fit'n zen
fit'n zen
Détente et bien-être
Coaching sportif
Massages* Thaï Shiatsu
Massages* Ayurvédiques
Réflexologie plantaire
Marche nordique
Le praticien et coach
Arnaud PICARD
-Coach sportif diplômé en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (université de Caen).
-Ancien professeur d'Education Physique et Sportive certifié (CAPEPS).
-Instructeur FMN-NW de Marche Nordique (Nordic Walking).
-Praticien certifié en massages* Thaï traditionnels, ayurvédiques et réflexologie plantaire.
-Titulaire du diplôme du CFAPSE 1 et 2 (secourisme) option DSA (défibrilateur semi automatique) formé par les Sapeurs-Pompiers de Seine-Maritime.
-Titulaire du Brevet National de Sécurité et de sauvetage aquatique.
Titulaire d'un CAPEPS et après avoir enseigné pendant dix ans au sein de l'Education Nationale, j'ai souhaité évoluer et m'orienter vers un domaine qui me passionne depuis longtemps, celui du bien-être.
A travers mes expériences dans l'enseignement, le milieu associatif et le coaching d'équipes sportives, dans ma pratique personnelle à travers mon équipe de Raid Nature (Azimutés raid nature 76) ou dans mes 18 années de pratique de soin à la personne en tant que Nageurs Sauveteurs avec les Sapeurs-Pompiers de Seine-Maritime j'ai acquis de nombreuses compétences dans le domaine corporel. Cependant, et afin de proposer un service en soins de bien-être qui soit à la fois complet et efficace, j'ai du enrichir mon cursus professionnel et me former, aux techniques de massages* Thaï traditionnels (Nuad Bo Rarn) et de réflexologie plantaire chinoise à travers les enseignements de Denis Lamboley, docteur en Médecine chinoise et française, praticien affilié à l'Ecole de Wat Po, la mecque du massage* Thaï en Thaïlande et à la China Foot Reflexology.Pour compléter la carte des soins de bien-être, j'ai appris la technique du massage ABHYANGA, massage indien issu de la médecine ayurvédique.
Soucieux de développer un art de vivre basé sur la pratique sportive et la détente corporelle, j'ai dû rechercher des techniques sportives qui permettaient de conserver des postures non traumatisantes mais qui garantissaient une forte dépense énergétique.Je me suis alors orienté vers la Fédération de Marche Nordique ou j'ai obtenu le titre d'instructeur. Cela m'a ensuite incité à créer mon entreprise sous la dénomination fit'n zen. Ainsi, je peux mettre mon expérience professionnelle au service d'une clientèle qui souhaite à la fois bénéficier d'un coaching sportif personnalisé mais aussi de soins de détente et de bien-être. Les prestations proposées s'adressent à une clientèle de particuliers mais le monde de l'entreprise peut également en profiter au quotidien ou dans le cadre de séminaires. Le concept novateur que fit'n zen développe pourrait se résumer à "un esprit sain dans un corps sain" et part du postulat que l'équilibre corporel contribue au bien-être de chacun.
Dans cette perspective, je continue à me former à des pratiques de soins et de bien-être dans l'Art du toucher espèrant ainsi contribuer à la détente de chacun.
*Ces soins de bien-être et de détente n'ont pas de but thérapeutique et ne sauraient se substituer à un traitement médical délivré par un masseur kinésithérapeute
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